NOT KNOWN DETAILS ABOUT гимнастика цигун для начинающих

Важные части гимнастики цигун – визуализация и концентрация. Без их освоения нельзя понять суть практики и достичь желаемых результатов. Концентрация – умение сосредоточиться на конкретн

Движение тайцзи - это движение без боли в теле в любом возрасте, в любой комплекции с любым ростом.Сфокусируйтесь на области нижней половины живота. Здесь находится Даньтянь – хранилище энер�

Главная » Здоровье » Цигун для начинающих дома. Простые упражнения для здоровья тела и духа без напряга. Видео-демонстрацияКолено расслаблено. Взгляд по диагонали вверх-вперед. За счет вытяж�

В упр.З растягиваемся вверх-вниз. Вытяжение из ног через поясницу вверх в руки. Макушкой тянемся вверх, копчиком вниз.Как правильно выбрать минеральную воду для всей семьи: какая вода подойде�